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保坂隆 4冊「精神科医が教える すりへらない心のつくり方」「精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方」「老後の整理術」他送料185円Ω
     

  • Product Quantity
    : 1
  • Starting Bid
    :380円
  • Highest Bidder
    : / Rating:
  • Listing Date
    :2025年07月22日 20時41分
  • Bidding closes on
    :2025年07月29日 20時41分
  • Auction Number
    :x1175851119
  • Condition
    :State it in the description
  • Automatic Extension
    :Yes
  • Authentication
    :Yes(Description)
  • Early Closing
    :Yes
  • Can I return the product?
    :no
  • Description
  • Q&A ()
  • Cost Estimator
  • Problem Item Response Procedur
Notes
  1. Please pay attention to the local shipping fee in Japan and confirm before placing a bid.
「精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方」保坂 隆 (著) 2023年初版定価800円+税。と「精神科医が教える すりへらない心のつくり方」保坂 隆 (著) 2022年初版定価740円+税。と「精神科医が教える お金をかけない老後の楽しみ方」保坂 隆 (著) 2013年初版2023年49刷定価571円+税。と「精神科医が教える 心が軽くなる老後の整理術」保坂 隆(著) 2014年初版2018年13刷定価590円+税。の計4冊セット。
4冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本4冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送)
合計金額5000円以上(北海道、沖縄は7000円以上)落札頂いた方のみ送料は0円(無料)です。
1品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
5品(4冊セットの本は4冊で1品)以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト1個で発送出来る場合は送料185円(全国一律)。
クリックポスト1個で発送出来ない場合でクリックポスト2個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト2個に分けて発送、送料370円(全国一律)。
クリックポスト2個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料600円(全国一律)。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大700円(北海道、沖縄は1000円)。
送料は追加で何品落札でも最大700円(北海道、沖縄は最大1000円)のみでOKです。
合計落札額5000円以上(北海道、沖縄は最大7000円以上)落札の送料無料で発送します。
1冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加落札希望の場合は最初の落札から2、3日以内に入札して頂ければ他に入札者がいない本であれば早期終了します。
追加落札希望の場合は必ず入札をして下さい。
入札無しでの早期終了はしてません。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
追加落札頂いた場合まとめ依頼の上手続き下さい。
まとめ依頼確認後送料が確定します。
「精神科医が教える こじらせない心の休ませ方内容紹介(「BOOK」データベースより)嫌な気持ちを引きずる悪い流れをリセットし、毎日がすっきりする。人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊!
目次(「BOOK」データベースより)第1章 放っておかないー心の風向きは自分で変えられる/第2章 比べてもしかたないー独り相撲をしていませんか?/第3章 離れてもいいーもっと肩の力を抜いてつき合ってみる/第4章 ガマンしなくていいーちょっとくらい自分中心でかまわない/第5章 無理しなくていいーいい加減でやめる。それがうまくやるコツ/第6章 自分を粗末にしないー気持ちが休まらないとき、どんな手を打つ?/第7章 気にしなくていいーそんなにあせらなくても、大丈夫!/第8章 うまくできなくてもいいー合格点のハードルをグンと下げてみよう 
「精神科医が教える すりへらない心のつくり方内容紹介(「BOOK」データベースより) ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか?自分のことよりも他人のことを優先してしまう、職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない、引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない、つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう、大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう…どれかに思い当たったら、この本を開いてください。ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊!
目次(「BOOK」データベースより) 第1章 ムダに疲れないー「がんばりが足りない」なんて思わなくていい/第2章 ムリして関わらないー「イヤなこと」に、うすうす気づいていませんか?/第3章 いちいち反応しないーそろそろ違うやり方で、生きてみてもいい/第4章 いつまでも引きずらないー悩みごとの雪だるまをつくらないために/第5章 むやみにガマンしないー心のブレーキを、ポンと外してみよう/第6章 あえて孤立しないー「できない」と言うとできなくなる
「精神科医が教える お金をかけない老後の楽しみ方内容紹介(「BOOK」データベースより)老後と聞いて、真っ先に気になるお金のことー。でも人生はうまくできていて、年を取り収入が減っても、衣食住など生活費も小さくなり、「お金を何に使うか?」の自由度はむしろ高まると精神科医の著者は言います。現役時代とは異なる定年後の「節約」のあり方や、“人生の総決算”に向けた本当に大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐうえでの知恵を伝授。文庫書き下ろし。
目次(「BOOK」データベースより)第1章 老いてからの「節約」とは何か?-残りの人生の優先順位をつけていく/第2章 「老いの日」の食生活ー「生命の循環」を見つめ直す/第3章 自分の体との「ほどよい」付き合い方ー頑張るところ、養生するところ/第4章 老後、気になるお金のことー「経済的な不安」をどう乗り越えるか?/第5章 いくつになっても楽しく遊ぶー地域・趣味・仕事の新たな人間関係/第6章 家族に何を遺すべきかーお金には代えられない思いと絆/第7章 最期の日まで自分らしく生きるー人生の総決算は潔く、清々しく
「精神科医が教える 心が軽くなる老後の整理術内容紹介(「BOOK」データベースより)年を取ると、今まで当たり前のようにできたことも次第に難しくなるー。その“喪失感”を埋めるように、自分の身近なものに執着して捨てられない高齢者が増えています。本書は、本当に大切なことに老後のエネルギーを注ぐための「心・身・物」の整理術と、それを通じた“軽やかな”ライフスタイルを精神科医が提言します。
目次(「BOOK」データベースより)第1章 人生の再点検は「身の回りの整理」からー老後の「生活の質」を向上させる/第2章 「少し先の心配」も整理してみませんか?-毎日をスッキリと過ごすために/第3章 明日が楽しみになる「お金のやりくり」-大切なのは「現役時代」の心の整理/第4章 健康的に「食べる喜び」いつまでもー「身も心も軽快」な食生活のコツ/第5章 最後は「細く長く」が良いお付き合いー人間関係も「終着点」がいずれ来る/第6章 老後の「イライラ」を整理する技術ー気持ちの切り替え上手こそ「幸せの達人」

著者について 聖路加国際病院精神腫瘍科医長 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 保坂/隆 1952年山梨県生まれ。聖路加国際病院、聖路加看護大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て現職に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。
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3. After Inspecting the Product

After receiving and inspecting the item, if you have any questions, it is recommended to contact Letao within 2 hours. Here are some reminders:

1. Please do not unpack, use or repair the received item yourself, and be sure to keep the original packaging to facilitate subsequent handling of related matters, so as to avoid changes to the item that may cause the seller to be unwilling to process.

2. You can call customer service, and the customer service will leave a message for you as below. Please provide the following information:
"Hello, we will first help you establish a complaint case for Product ID: _______ .But we need you to 2-3 clear photos of the product issue, including photos of the product problem, product packaging, shipping details slip, and outer box. Send them to service@letao.my and inform us of your desired resolution (failing to provide this may result in an inability to process subsequent matters). After sending the email, notify us in the customer service message. We will confirm with the seller as soon as possible. and if there are any related questions, we will contact you through the customer service message. Thank you for your cooperation."

Please provide:
1. "Product ID"
2. Photo of the "Delivery Note" (if any)
3. Photos of the outer box (including inner and outer packaging)
4. Photos of the product (Please include relevant descriptions to help us confirm with the seller)

Important Notes:
1. Do not include foreign text or other products in the background of the image.
2. Please keep the complete product packaging (including the shipping label information), and refrain from repairing or altering the original condition on your own, as any changes may result in the case being unable to be processed.
3. Please provide the relevant information within 48 hours to avoid missing the golden hour for reflection and causing situations that cannot be handled.
4. Due to 99% of Japanese sellers being unwilling or unaware of shipping goods overseas, if a seller is willing to handle the issue, the goods must be sent back to Japan, and the international shipping costs incurred must be borne by the member. Letao will use postal EMS international express to send the goods back to Japan.
5. As the goods are purchased from overseas, it may take approximately one to two weeks to complete the relevant processing procedures when issues arise with the goods. Please be reminded that you can inquire about the approximate cost through the EMS service at the post office.

4. FAQ

1. Issue of Authenticity: If antique or branded goods are found to be counterfeit upon receipt, clear photos showing the differences between the genuine product and the imitation must be provided as evidence. If unable to provide relevant proof, assistance can be sought to find a third-party reputable organization for a premium authentication service .
2. Leaking Iron Teapot: If an antique iron teapot is leaking, please take clear photos of the leaking area and provide them.
3. Transport Damage: If the goods are damaged during international shipping (to the pickup point), you need to provide photos of the outer packaging of the parcel and clear photos of the damaged goods' outer packaging.

※ Note: Photos provided to sellers should not contain any foreign-related information.
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